Tagi

Najnowsze komentarze

    Strony

    Z branży

    • OptykOptyk
      Optyk. Okulary to czasem największa ozdoba, czasem także element biżuteryjny. Zwłaszcza kobiety traktują ten gadżet jako miły dodatek do reszty stroju. Coraz więcej osób nabywa tak zwane okulary zerówki, to …
    • Najlepszy stomatolog w Nowej HucieNajlepszy stomatolog w Nowej Hucie
      Zdrowe zęby. Wielu rodziców stara się aby ich pociechy od najmłodszych lat dbały o zęby. Uczą więc dzieci systematycznego mycia zębów, zaprowadzają na kontrolne wizyty do stomatologa. Starają się aby …
    • Uzależnienia – czy to już poważny problem?Uzależnienia – czy to już poważny problem?
      Jednym z najczęściej ostatnio spotykanych w naszym społeczeństwie schorzeń są niewątpliwie uzależnienia. Nałogi mogą być różne i dotyczyć rozmaitych używek, substancji oraz nawet przyzwyczajeń i czynności. Na pewno najniebezpieczniejsze dla …

    Śniadanie

    Bardzo często o nim zapominamy śpiesząc się do pracy czy do innych zajęć a to właśnie śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Warto zmienić swoje dotychczasowe przyzwyczajenia i wygospodarować czas na ten ważny element każdego poranka. Śniadanie ma dostarczyć energii organizmowi po całonocnej przerwie. Gdy zjemy śniadanie mamy więcej energii i nasz organizm jest lepiej przygotowany na dalsze funkcjonowanie. Nie powinniśmy zapominać o śniadaniu dzieci, które spędzają każdy dzień niezwykle aktywnie. Na śniadanie można zjeść zarówno kanapki z serem czy wędliną, świeże warzywa, płatki na mleku, czy tak bardzo lubianą w naszym kraju jajecznice. Nie zapominajmy też o ciepłej herbacie z cytryną, która dostarczy tak ważnej dla naszego zdrowia i odporności witaminy C. Gdy nie przepadamy za herbatą możemy napić się soku owocowego, ciepłego mleka bądź kakało. A do pracy czy szkoły pamiętajmy o zabraniu drugiego śniadania na które idealnie nadają się owoce takie jak jabłko, banan, brzoskwinia, jogurty itp.

    Dodaj komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

    Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>