Tagi

Najnowsze komentarze

    Strony

    Z branży

    • Najlepszy stomatolog w Nowej Hucie
      Zdrowe zęby. Wielu rodziców stara się aby ich pociechy od najmłodszych lat dbały o zęby. Uczą więc dzieci systematycznego mycia zębów, zaprowadzają na kontrolne wizyty do stomatologa. Starają się aby …
    • Rwa kulszowa rehabilitacja
      Rehabilitacja rwy kulszowej. Ktokolwiek, kiedykolwiek miał do czynienia z rwą kulszową wie jaki to ból, jak bardzo utrudnia ona życie. Życie z rwą kulszową nie jest łatwe. Zazwyczaj uśmierzenie bólu …
    • Idee ekologiczno – wolnościowe inspiracją do nowego sposobu na odżywianie
      Na zachodzie ten sposób zdobywania pożywienia jest już normą, u nas dopiero raczkuje. Z niecodziennej diety i sposobu zdobywania żywności korzystają przeważnie ludzie młodzi, mający dwadzieścia, trzydzieści lat, w miarę …

    Śniadanie

    Bardzo często o nim zapominamy śpiesząc się do pracy czy do innych zajęć a to właśnie śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Warto zmienić swoje dotychczasowe przyzwyczajenia i wygospodarować czas na ten ważny element każdego poranka. Śniadanie ma dostarczyć energii organizmowi po całonocnej przerwie. Gdy zjemy śniadanie mamy więcej energii i nasz organizm jest lepiej przygotowany na dalsze funkcjonowanie. Nie powinniśmy zapominać o śniadaniu dzieci, które spędzają każdy dzień niezwykle aktywnie. Na śniadanie można zjeść zarówno kanapki z serem czy wędliną, świeże warzywa, płatki na mleku, czy tak bardzo lubianą w naszym kraju jajecznice. Nie zapominajmy też o ciepłej herbacie z cytryną, która dostarczy tak ważnej dla naszego zdrowia i odporności witaminy C. Gdy nie przepadamy za herbatą możemy napić się soku owocowego, ciepłego mleka bądź kakało. A do pracy czy szkoły pamiętajmy o zabraniu drugiego śniadania na które idealnie nadają się owoce takie jak jabłko, banan, brzoskwinia, jogurty itp.

    Dodaj komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

    Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>